O PODER DA APRECIAÇÃO E GRATIDÃO NA COCRIAÇÃO / MANIFESTAÇÃO

Se você já estudou alguma coisa sobre manifestação, se a lei da atração alguma vez já chegou aos seus ouvidos e acredito que sim. Então você sabe que a sua vibração, a frequência que você sustenta é a parte mais … Continuar lendo O PODER DA APRECIAÇÃO E GRATIDÃO NA COCRIAÇÃO / MANIFESTAÇÃO

7 exercícios e asanas para Incontinência urinária

Fortaleça os músculos do assoalho pélvico e construa apoio com os músculos abdominais, centrais e abdominais mais fortes para que você possa vencer o vazamento. Exercícios simples de Kegels e ponte glútea podem ser tremendamente úteis para qualquer pessoa com problemas de continência. Use um travesseiro ou uma bola como apoio para fazer um aperto na coxa ou uma ponte no quadril. Praticando asanas como o malasana (pose da guirlanda) e utkatasana ( pose da cadeira ) também ajudam a fortalecer os músculos pélvicos. A incontinência urinária ou a perda de capacidade de retenção da urina em seu corpo podem … Continuar lendo 7 exercícios e asanas para Incontinência urinária

Post fixo

Seu Mundo Gira em Torno do Seu Umbigo

Aquela velha frase que ouvimos de nossos pais enquanto crescíamos , “a vida, ou o mundo não gira em torno do seu umbigo”, é a pior mentira que já nos disseram. É uma mentira contada muitas vezes geração após geração, pra que nos distanciamos da verdade de que tudo acontece de dentro de nós para fora. E que esse é o tamanho e responsabilidade do nosso poder Continuar lendo Seu Mundo Gira em Torno do Seu Umbigo

A misteriosa Inata – inteligência celular

Quando começo esta lição, quero lembrá-lo porque estamos dando, pois nunca discutimos essas coisas nessa perfeição, por isso é hora de lançar as bases ou a base do futuro. A melhor maneira de fazer isso é dar uma exposição de … Continuar lendo A misteriosa Inata – inteligência celular

Co-criação – Alegria, Abundância e Frustração

Deixe-me dar-lhe outro conceito que é muitas vezes mal compreendido. Quando você co-cria algo, você já se perguntou sobre aqueles ao seu redor? Você não pode co-criar em um vácuo, você sabe. Quantos de vocês já foram a um evento … Continuar lendo Co-criação – Alegria, Abundância e Frustração

Criando uma autoestima equilibrada em 7 passos

View this post on Instagram Sua autoestima é sua e não pertence a mais ninguém. Não deixe os outros determinarem sua experiência do que é legitimamente seu. Recoste-se e tire um momento para pensar exatamente em quão poderoso você realmente … Continuar lendo Criando uma autoestima equilibrada em 7 passos