Medo, Coragem e Consequências

A coisa mais poderosa que podemos dizer a nós mesmos é uma frase muito curta, mas de peso. “ Eu tenho medo” é como descrevemos nossos sentimentos sobre algo que não podemos considerar, não queremos olhar ou pensar e não queremos fazer.

“Receio” é como nos damos permissão para não enfrentar um desafio e considerar caminhos alternativos para o cumprimento de nossos objetivos, sonhos, desejos e intenções.

“Eu tenho medo” ocupa o espaço de energia da intenção, ação e coragem, que achamos que é o oposto do medo, mas não é.

Do que estamos realmente com medo? Não é medo, é conseqüências.

O medo é o monstro grande, escuro e assustador no armário que não desaparece quando acendemos a luz. Temos medo de coisas das quais aprendemos a ter medo, coisas que nos magoam, desafiam nossa luz, espírito e energia, limitam nossa alegria e têm sido problemas no passado. Qual é o elemento comum entre todas essas coisas? São conseqüências, não medos. Não temos medo de coisas aleatórias, temos medo de resultados passados que uma vez nos causaram dor e temos medo de que também nos causem dor hoje em dia.

Achamos  que temos que ir além do medo para agir e teremos coragem quando não estivermos mais com medo, mas isso não é verdade. Coragem e medo vêm de dois lugares diferentes. A coragem vem do coração (sua raiz é a palavra francesa para coração, coeur), e o medo vem de nossa memória emocional passada baseada na experiência real.

Dizer que podemos ter coragem quando o medo se foi é como tentar dirigir um carro sem gás. A coragem é o nosso combustível, o medo é o freio que nos permite desacelerar e parar antes de tomarmos o próximo canto afiado.

Uma quantidade saudável de medo é o que nos impede de ir longe demais, rápido demais sem considerar se queremos experimentar potenciais consequências. Considere um destemido de 2 anos de idade que começa a correr para uma rua movimentada. Aquela criança não tem a memória emocional para saber o que temer, então eles não consideram que correr para a rua não é uma boa coisa a fazer. Eles têm muita coragem (combustível), mas eles não têm freios (medo). Até que eles aprendam a sabedoria que vem da experiência, eles precisam de uma mão orientadora para impedi-los de se machucarem. Uma criança de 2 anos não precisa de lições de coragem, mas precisa de lições para aprender o que temer, para que possam saber o que evitar. Pense sobre isso.

Medos aleatórios não existem, embora tendamos a agregar nossos medos para que comecemos a temer tudo por causa de uma consequência. Depois de um relacionamento doloroso e decepcionante, temos medo de nos apaixonarmos. Um constrangimento pode nos levar a nos esconder, com medo de enfrentar o mundo. Um trauma de vida pode causar medo generalizado e transtorno de estresse pós-traumático que nos deixa com medo de tudo.

Um dos meus primeiros clientes de coaching veio até mim porque ela não havia deixado sua casa por 3 anos após a morte de seu marido e sua filha em um acidente de carro. Ela estava compreensivelmente arrasada, o que se manifestava como um medo de tudo e de todos e da agorafobia severa. Graças a amigos e familiares que se certificaram de que ela tinha comida para comer e cuidava de seus assuntos pessoais, ela foi capaz de existir em uma bolha silenciosa e desesperada de dor e medo até que ela me ligou um dia porque não queria mais morar lá. o medo, mas não sabia o que fazer.

Levou um ano de treinamento para que ela pudesse confortavelmente deixar sua casa para fazer anotações , redescobrir seus interesses e finalmente vender sua casa e se mudar, encontrar novo amor e recomeçar sua vida. Eu recebo notícias dela ocasionalmente e ela é feliz, realizada e ama a vida mais uma vez.

Não temos medo do medo, temos medo das consequências dolorosas, traumáticas, machucantes, decepcionantes ou inesperadas das ações que tomamos. Temos coragem até experimentarmos um resultado inesperado e doloroso. Nós nunca teríamos acreditado que as coisas poderiam ter saído tão mal, então devemos ser maus, errados ou simplesmente ignorantes. Este é um momento de sabedoria para nós, para considerar como chegamos a este lugar que podemos aprender lições valiosas. Mas, em vez disso, torna-se uma fonte de fracasso, medo e crenças falsas. Então, julgamos nossa incompetência, estupidez e cegueira e prometemos que “nunca faremos isso de novo”.

Quando avaliamos as consequências passadas em termos da sabedoria que obtemos deles, usamos nossa coragem para estabelecer intenções abrangentes e fortes e preparamos um Plano B para abordar possíveis “resultados abaixo do ideal”, a afirmação “eu tenho medo” perde seu poder porque a fonte de nossos medos não é um mistério, e nós permanecemos dentro da luz brilhante e da energia poderosa da energia corajosa do nosso coração que nos ajudará a passar por quaisquer obstáculos até alcançarmos nossos objetivos.

Jennifer Hoffman

Tradução @Interconexão

À medida que eu me desperto, desperto você.

Eu te desejo paz sobre todas as coisas. O Kali Maluhia no me oe.

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3 comentários sobre “Medo, Coragem e Consequências

  1. Hello Gabby, I appreciate you sharing my services but, I am a bit confused why my name is attached to this when I did not write it. I would prefer the original author receive credit for it rather than myself. Blessings to you!
    Olá Gabby, agradeço que você compartilhe meus serviços, mas estou um pouco confuso porque meu nome está ligado a isso quando não o escrevi. Eu preferiria que o autor original recebesse crédito. Bênçãos para você!

    Curtir

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