Qual é a melhor maneira de lidar com a raiva interior?

Um leitor perguntou recentemente: “Qual é a melhor maneira de lidar com a raiva interior?” Gostaríamos de abordar isso hoje.

Quando você carrega raiva, é um indicador de que algo aconteceu para fazer você se sentir com muito medo e impotente. Raiva é um sintoma de um aspecto subjacente que está procurando por cura, por isso, tentar mudar a raiva sem dar atenção ao que está debaixo dela, lhe dará resultados limitados.

Pedimos que você se sente com a raiva e pergunte o que está tentando proteger. O que está reagindo? Não tente tornar a raiva errada, simplesmente explore-a. Raiva é como uma tela de proteção. É como uma persona que é tão grande e alta que tem um efeito repulsivo e impede que qualquer pessoa veja o que está por baixo. Mas é o que está por baixo disso que está na mais dolorosa e desesperada necessidade de atenção.

Mostre-se como uma pessoa segura para si mesmo e sonde gentilmente o que precisa de seu amor e cura. Do espaço do poder autêntico você pode se mostrar como seu próprio pai, guia e protetor amoroso. Reúna essa parte ferida de você mesmo e dê a ela todo o amor e atenção pelos quais anseia há tanto tempo. Certifique-se de que você vai mantê-la segura agora de maneiras que não envolvem a separação. Integre-a ao seu próprio amor e carinho.

Depois disso, você deve sentir que sua raiva se dissipou. Você pode até agradecer a raiva por ter assumido o papel de protetor por tanto tempo, mas agora você pode aceitar esse trabalho.

Você pode precisar fazer esses passos muitas vezes, já que a raiva pode se tornar uma emoção do hábito, mas para cada vez que você sentir, sua intensidade diminuirá. A raiva é exaustiva ao longo do tempo e incrivelmente divisória . Ao integrar esses aspectos com o seu amor e compreensão, é como derramar calmante, cura calmante por toda parte e vai permitir-se finalmente descansar.

Entenda quando você vê os outros na energia da raiva que quanto maior a raiva, mais magoados, com medo e fragmentados eles estão . Não estamos sugerindo que você se coloque em perigo para quem não está pronto para evoluir além de sua raiva, mas você pode certamente vê-los através de uma nova lente de compreensão, amor e compaixão.

A raiva pode ser um catalisador de mudança. Pode acordar as pessoas e colocá-las em movimento. Raiva é um acúmulo de raiva que não criou mudança. É incrivelmente desconfortável para a pessoa que a carrega, pois é isolante, resistente e dolorosa.

À medida que seu planeta continua a evoluir e se mover em direção à conexão, a cura do que está por baixo das energias que perpetuam a dor e a separação chegará ao primeiro plano e as pessoas substituirão o falso poder da raiva pelo autêntico poder de cura, integração, transformação e mais poder. auto expressão.

Arcanjo Gabriel através de  Shelley young

Tradução @Interconexão

À medida que eu me desperto, desperto você. Eu te desejo paz sobre todas as coisas.

O Kali Maluhia no me oe.

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